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Programa online de preparação para o parto e parentalidade [início a 30 de novembro]

 

 

Novo programa online de preparação para o parto e adaptação à parentalidade tem início, no dia 30 de novembro, através de sessões em grupo privado no Facebook (#TernaGravidez). Num total de 12 sessões, o programa, dirigido a grávidas e a casais a partir das 24 semanas de gestação, decorrerá sempre às segundas-feiras, das 17h30 às 18h30, até dia 26 de fevereiro de 2021.


PROGRAMA

  1. Alterações gravidez e desconfortos mais comuns do 2º e 3º trimestre/síndrome de couvade
  2. Estilos de vida saudável durante a gravidez (exercício físico, alimentação, higiene, uso de substâncias)
  3. A vida intrauterina
  4. Higiene do recém-nascido e cuidados ao doto umbilical
  5. Aleitamento Materno – parte I (fisiologia da lactação, posicionamentos, boa pega, sinais de fome, duração, etc)
  6. Aleitamento Materno – parte II (prevenir e lidar com problemas, extrair e conservar LM)
  7. Trabalho de parto e ida para a maternidade & Tipos de parto
  8. Estratégias de alívio da dor durante o trabalho de parto
  9. Experiência de parto positiva & Direitos da mulher/casal & Plano de Parto
  10. Pós-parto & Contraceção
  11. Vigilância de saúde do recém-nascido (teste do pezinho, vacinas, peso, consultas, boletim de saúde infantil, etc)
  12. QUIZZ de revisão (Encerramento – Avaliação de satisfação)

 

INSCRIÇÕES (ternaaventura@esenfc.pt)


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