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Exercício físico para prevenir o cancro da mama

Funcionários da Escola Superior de Enfermagem de Coimbra (ESEnfC) e do Centro de Saúde de S. Martinho do Bispo assinalaram o Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama, que se comemora a 30 de outubro, com uma atividade física. Os exercícios foram realizados no átrio do Polo B da ESEnfC, em S. Martinho do Bispo.

Segundo dados do Núcleo Regional do Centro da Liga Portuguesa Contra o Cancro (NRCLPCC), durante 25 anos de programa de rastreio do cancro da mama, foram identificados quase 7 mil cancros da mama, num total de 2,8 milhões de mamografias realizadas a 900 mil mulheres.

De acordo com a LPCC, «prevenir o cancro da mama é o primeiro gesto para o vencer». Além de uma alimentação saudável (frutas e vegetais), fazer exercício físico com regularidade também pode ajudar a uma prevenção eficaz.

Saiba mais em www.ligacontracancro.pt

 


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