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Gincana «Coimbra unida pelo coração» - 19 de maio

 

As doenças cardiovasculares (DCV) são responsáveis pela morte de 17,7 milhões de pessoas por ano ​​em todo o mundo (31% da mortalidade por todas as causas), que se manifestam principalmente como enfartes agudos do miocárdio (EAM) e acidentes vasculares cerebrais (AVC). Em Portugal, apesar de uma diminuição significativa, as DCV continuam a ser a principal causa de morte e para a sua prevenção, a OMS enfatizou a importância da participação da comunidade.

Liderado pela Delegação Centro da Fundação Portuguesa de Cardiologia, surgiu o projeto “Coimbra Unida pelo Coração” que tem como finalidade mobilizar os diferentes recursos de saúde e outros da comunidade de Coimbra para a prevenção e tratamento da doença cardiovascular. Lançado em maio de 2016, pretende criar uma rede comunitária de serviços de saúde que: 

1) Identifique precocemente os utentes de Coimbra com risco cardiovascular e os conscientize para um estilo de vida saudável; 

2) Melhore a vigilância de saúde dos utentes com risco cardiovascular; 

3) Monitorize, avalie e dissemine os resultados na área da prevenção e tratamento da doença cardiovascular. 

Desde 2016 anualmente num sábado de Maio, as quatro Unidades de Cuidados Comunitários de Coimbra (ACeS Baixo Mondego), o CHUC e a ESEnfC mobilizam recursos para fazer a "Gincana do Coração", onde os utentes podem avaliar o seu risco de doença cardiovascular fatal nos próximos 10 anos (SCORE) e receber informação especializada em vários postos temáticos dispersos pela cidade (estilos de vida saudável, alimentação saudável, consumo de água e álcool, gestão do stress, treino de suporte básico de vida, cessação tabágica e atividade física).

Nesta intervenção, que conta com cerca de 100 pessoas numa equipa multidisciplinar (enfermeiros, médicos de família, cardiologistas, pneumologistas, técnicos de cardiopneumologia, psicólogos, nutricionistas, instrutores de zumba, de Chi Kung e osteopata), os utentes são convidados a “passear” por Coimbra, de autocarro gratuito, passando pelos postos que quiserem (com recurso a um mapa e pulseira identificativa). Em cada um dos postos, os utentes têm aconselhamento personalizado às suas necessidades, utilizando atividades lúdicas que aumentam assim a adesão à iniciativa. No Parque do Choupalinho existem atividades dedicadas à saúde mental e física  (Chi Kung, Zumba e Massagens). 

Todos os dados obtidos são enviados para as respetivas Unidade Funcionais dos Cuidados de Saúde Primários para registo nas plataformas informáticas e análise do estado de vigilância de saúde dos utentes. Em caso de identificação de vigilância de estado de saúde não adequado ao seu risco cardiovascular, o utente é convocado para uma consulta pela sua equipa de saúde familiar. Seis meses após a intervenção, serão feitos contactos telefónicos e via email para avaliação de impacto da intervenção e avaliação de modificação de comportamentos de risco.

 No próximo dia 19 de maio, das 10h às 17h divirta-se com jogos, conhecendo o seu estado de saúde, aconselhado por especialistas e ganhe brindes para poder cuidar do seu coração. Cartaz com o programa e Cartaz geral

Disponível autocarro gratuito entre os postos da «Gincana do coração»

Para um melhor gestão de brindes, por favor registe-se em coimbraunidapelocoracao.eventbrite.pt

Contamos consigo!


 Programa

10h00 às 17h00 - Gincana do Coração (7 postos em Coimbra)

10h00 - Chi Kung no Parque do Choupalinho (junto à Ponte Pedonal)

11h00 - Workshop águas aromáticas e Snacks saudáveis (Casa de Chá Jardim da Sereia)

15h30 - Workshop lanches saudáveis (Casa de Chá Jardim da Sereia)

16h00 - Zumba no Parque do Choupalinho (junto à Ponte Pedonal)


 Postos de aconselhamento:

Casa de Chá Jardim da Sereia | Alimentação saudável - Workshops com inscrições obrigatórias em coimbraunidapelocoracao.eventbrite.pt 

Mercado D. Pedro V | Água e bebidas alcoólicas - das 9h às 134h

Café Santa Cruz (Praça 8 de Maio) | Consumo de tabaco

Museu da água | ECG, Ecocardiografia, rigidez arterial)

Exploratório | Acidente Vascular Cerebral (AVC)

Parque do Choupalinho | Gestão do stress e Suporte Básico de Vida (SBV)

Fórum Coimbra | Estilos de vida saudável


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