Programa online de preparação para o parto e parentalidade [início a 30 de novembro]
Novo programa online de preparação para o parto e adaptação à parentalidade tem início, no dia 30 de novembro, através de sessões em grupo privado no Facebook (#TernaGravidez). Num total de 12 sessões, o programa, dirigido a grávidas e a casais a partir das 24 semanas de gestação, decorrerá sempre às segundas-feiras, das 17h30 às 18h30, até dia 26 de fevereiro de 2021.
PROGRAMA
- Alterações gravidez e desconfortos mais comuns do 2º e 3º trimestre/síndrome de couvade
- Estilos de vida saudável durante a gravidez (exercício físico, alimentação, higiene, uso de substâncias)
- A vida intrauterina
- Higiene do recém-nascido e cuidados ao doto umbilical
- Aleitamento Materno – parte I (fisiologia da lactação, posicionamentos, boa pega, sinais de fome, duração, etc)
- Aleitamento Materno – parte II (prevenir e lidar com problemas, extrair e conservar LM)
- Trabalho de parto e ida para a maternidade & Tipos de parto
- Estratégias de alívio da dor durante o trabalho de parto
- Experiência de parto positiva & Direitos da mulher/casal & Plano de Parto
- Pós-parto & Contraceção
- Vigilância de saúde do recém-nascido (teste do pezinho, vacinas, peso, consultas, boletim de saúde infantil, etc)
- QUIZZ de revisão (Encerramento – Avaliação de satisfação)
