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Projeto Terna Aventura | Novo programa de preparação para o parto e parentalidade

 

terna

 

Começa, no dia 23 de maio, na Escola Superior de Enfermagem de Coimbra (ESEnfC), e termina a 24 de julho, mais um programa de Preparação para o Parto e Adaptação à Parentalidade, dirigido a grávidas/casais a partir das 24 semanas de gestação.

 

Inserido no projeto Terna Aventura, o programa decorrerá essencialmente às quartas-feiras (das 18h00 às 20h00), com sessões em formato presencial (10 sessões), no Laboratório de Relaxamento e de Reabilitação (instalações do Polo B, em São Martinho do Bispo). As datas finais das sessões serão apresentadas brevemente.

Sessões e respetivas temáticas:

  • 1ª sessão - Sessão de apresentação – inscrição e expetativas.  A gravidez – Desconfortos do 2º/3º trimestre, estilo de vida saudável e gestão do risco - bem-estar físico e mental. 
  • 2ª sessão - Competências fetais e comunicação intrauterina. 
  • 3ª sessão - Plano de Parto/preferências do casal e experiência positiva na gravidez e no parto. 
  • 4ª sessão - Sinais de alerta e de início TP – Fisiologia do parto – Quando ir para a maternidade. Tipos de parto e papel do acompanhante. 
  • 5ª sessão - Autocontrolo da dor e ansiedade durante o TP. 
  • 6ª sessão - O períneo e o parto. 
  • 7ª sessão - Amamentar: vantagens, fisiologia da lactação, cuidados durante a amamentação (proteger pele)   
  • 8ª sessão - Mamar: Posicionamentos, boa pega, sinais de fome, duração, etc)   
  • 9ª sessão - Higiene do recém-nascido e cuidados ao coto umbilical.   
  • 10ª sessão - O período pós-parto (involução puerperal, contraceção).  Encerramento - avaliação 

 

As inscrições ainda se encontram abertas, devendo os interessados formalizar o pedido para o e-mail ternaaventura@esenfc.pt.

Mais informações na página deste projeto de extensão no website institucional da ESEnfC.


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