Começa, no dia 23 de maio, na Escola Superior de Enfermagem de Coimbra (ESEnfC), e termina a 24 de julho, mais um programa de Preparação para o Parto e Adaptação à Parentalidade, dirigido a grávidas/casais a partir das 24 semanas de gestação.
Inserido no projeto Terna Aventura, o programa decorrerá essencialmente às quartas-feiras (das 18h00 às 20h00), com sessões em formato presencial (10 sessões), nas instalações do Polo B, em São Martinho do Bispo. As datas finais das sessões serão apresentadas brevemente.
Sessões e respetivas temáticas:
- 1ª sessão - Sessão de apresentação – inscrição e expetativas. A gravidez – Desconfortos do 2º/3º trimestre, estilo de vida saudável e gestão do risco - bem-estar físico e mental.
- 2ª sessão - Competências fetais e comunicação intrauterina.
- 3ª sessão - Plano de Parto/preferências do casal e experiência positiva na gravidez e no parto.
- 4ª sessão - Sinais de alerta e de início TP – Fisiologia do parto – Quando ir para a maternidade. Tipos de parto e papel do acompanhante.
- 5ª sessão - Autocontrolo da dor e ansiedade durante o TP.
- 6ª sessão - O períneo e o parto.
- 7ª sessão - Amamentar: vantagens, fisiologia da lactação, cuidados durante a amamentação (proteger pele)
- 8ª sessão - Mamar: Posicionamentos, boa pega, sinais de fome, duração, etc)
- 9ª sessão - Higiene do recém-nascido e cuidados ao coto umbilical.
- 10ª sessão - O período pós-parto (involução puerperal, contraceção). Encerramento - avaliação
As inscrições ainda se encontram abertas, devendo os interessados formalizar o pedido para o e-mail ternaventura@esenfc.pt (referir o nome completo, idade gestacional e o contato telefónico).
Mais informações na página deste projeto de extensão no website institucional da ESEnfC.
