Começa, no dia 14 de maio, na Escola Superior de Enfermagem de Coimbra (ESEnfC), e termina a 16 de julho, mais um programa de Preparação para o Parto e Parentalidade inserido no projeto Terna Aventura.
O programa decorrerá essencialmente às quartas-feiras (das 18h00 às 20h00), com sessões em formato presencial (10 sessões), nas instalações do Polo B da ESEnfC.
Sessões e respetivas temáticas:
1ª sessão | 14.05.2025
Sessão de apresentação – inscrição e expetativas.
Roda de conversa: A minha gravidez.
2ª sessão | 21.05.2025
Roda de conversa: Apresentação de como imagino o meu bebé & competências fetais e estratégias de comunicação intrauterina.
3ª sessão | 28.05.2025
Roda de conversa: Plano de Parto/preferências do casal e experiência positiva na gravidez e no parto.
4ª sessão | 04.06.2025
Roda de conversa: Sinais de alerta e início de TP, fisiologia e tipos de parto, quando ir para a maternidade, papel do acompanhante.
5ª sessão | 11.06.2025
Roda de conversa: Autocontrolo da dor e ansiedade durante o TP.
6ª sessão | 18.06.2025
Roda de conversa: O períneo e o parto.
7ª sessão | 25.06.2025
Roda de conversa: Amamentar: vantagens, fisiologia da lactação, cuidados durante a amamentação (proteger pele).
8ª sessão | 02.07.2025
Roda de conversa: Mamar: Posicionamentos, boa pega, sinais de fome, duração).
9ª sessão | 09.07.2025
Roda de conversa: Higiene do recém-nascido e cuidados ao coto umbilical.
10ª sessão | 16.07.2025
O período pós-parto (involução puerperal, contraceção).
Encerramento - avaliação.
As inscrições ainda se encontram abertas, devendo os interessados formalizar o pedido para o e-mail ternaaventura@esenfc.pt (referir nome completo, idade gestacional e contato telefónico).
Mais informações na página deste projeto de extensão no website institucional da ESEnfC.
